感情溝通，第一步是覺察。
平常來預約探討感情課題的案主，最大的盲點往往是「想要用同樣的過程，換到不一樣的結果」
但我們不妨想想：
一直用同樣的方式說話，結果會變好嗎？
一直用同樣的邏輯思考，問題會解決嗎？
沒有意識到自己的盲點，無論怎麼繞道，最後還是會撞上同一堵牆。
要怎麼改變關係的相處呢？最重要的第一步是「覺察」。
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前幾天收到一位讀者分享，在看了《專注，是一種資產》後，很有意識地覺察到和老公相處時的慣性，然後主動做出改變，結果老公又驚又喜，原本的僵局也解開了。
我覺得這點超不容易的，感情中的爭吵跟對錯無關，而是人往往在最親近的人身邊，最難覺察也最難放下。就像我在書裡也寫到，練習專注與覺察之後，才反過來驚覺，自己到底是在交朋友，還是在「爭輸贏」？
覺察以後的改變，雖然只有一小步，在心靈來說卻是一大步。
因為這個小小改變，是為了自己，不是為了別人，也不是因為「別人說這樣才對」，而是貨真價實地，為了得到自由而舒適的改變。
感謝讀者同意匿名分享，收到這封訊息超開心的啊♥️
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《專注，是一種資產》>>>http://bit.ly/2s1P4tR
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